Наверное стандартными средствами винды нет. Я для этих целей юзаю BWMeter.
Цитата
BWMeter - мощный инструмент измерения пропускной способности и мониторинга, определяющий и выводящий данные всего трафика сети. В отличие от других программ он может анализировать пакеты данных: откуда они приходят, куда они уходят, какой порт и протокол они используют, что позволяет различить трафик локальной сети и Интернет трафика. BWMeter может создать статистику (протокол) для всех ПК находящихся в одной сетевой группе, отслеживая и выводя весь внутренний сетевой трафик и Интернет трафика, как отправляемого, так и закачиваемого с Интернета