var
start, finish: TTime;
...
start := Time(); // Начало работы
...
// Здесь - что-то ужасно длительное ...
...
finish := Time(); // Закончили засекать время
// и показываем, что получилось...
showmessage('Time = ' + FormatDateTime('hh:mm:ss:mm', (finish - start)));
...