говорят, что нельзя включать комп после его выключения как минимум три часа - от чего это зависит?

Первый раз в жизни такое слышу! Может это родители тебя не хотят на долго в Интернет отпускать
или компьютер слишком допотопный (эдак 40-летней давности) что выключается в течение 3-х часов?

Единственное реальное, что можно предположить, это в твоем компьютере происходит перегрев (процессор, винчестер, блок питания) или какие-то детали в нем дефектные и перестают работать при перегреве, тогда такой компьютер после зависания из-за перегрева выключают и ждут пока он остынет...

а я слышал что от сидения за кампом лысеют, становятся умственно отсталыми

От древности компьютера. Чем древнее компьютер, тем дольше его нельзя включать, я свой не включал уже полвека! Жду пока кондеры разрядятся. Также длительности ожидания зависит от умения обладателя задавать тупые вопросы.

Главное сзади монитора не сидеть. А с экрана только ослепнуть можно. Вот если пару дней не отходя посидеть перед телевизором годов эдак 60-ых, то точно можно сделаться лысым импотентом