Простенькая задачка по спискам. Опции

[Diver]

Помогите плз написать 2 задачки по спискам, тк я сам в них вообще не соображаю.
Это моя самая не любимая тема ).
1. Написать процедуру, которая формирует список L, включая в него по одному разу элементы, которые входят в один из списков L1, L2, но в то же время не входят в другой.
2. Написать программу, которая переставляет местами последующий и предыдущий элементы относительно заданного.
Заранее благодарен.