Оптика, 2 задачи на оптику, волны Опции

[striker]

1)Найти волновой вектор к и скорость волны U.
Волна описывается уравнением f(x,y,z,t)=Acos(wt-альфаx-беттаy-гаммаz),
где альфа, бетта, гамма - постоянные

2)Через плоскую поверхность s=1,41 м^2 проходит монохроматическая
электромагнитная волна под углом ПИ/4 к площадке. Напряженность эл. поля
волны E=10^4 В/М. Каков средний поток энергии через эту поверхность.

Ребят, помогите решить.
Хотя бы формулы или метод решения. Вобщем чем больше - тем лучше