затухающие колебания, задача на нахождение коэффициента затухания Опции

[foxy]

Плииизз, помогите решить задачу, а то у меня совсем не получается её решить
Шар массой m радиуса R совершает вертикальные колебания на подвесе с коэффициентом жесткости К в вязкой среде с динамической вязкостью n. Определить коэффициент затухающих колебаний.