Кто каким занимается? как совмещает?
какие результаты?
:p8: :p8: :p8: :ypr: :ypr: :ypr: box: box: box:
да совсем забыл.
я.
Фрирайд и силовое троеборье.
Сообщение отредактировано: Oleg_Z -
 СПОРТ |
Правила форума :: Скачать Pascal :: FAQ // Ада–2020 :: Скачать GNAT :: OEM–2015 :: Ada -> C/C++
| Altair |
 
Сообщение
#1
|
 Ищущий истину  Группа: Пользователи Сообщений: 4 825 Пол: Мужской Реальное имя: Олег Репутация:  45   |
Давайте обсуждать!
Кто каким занимается? как совмещает? какие результаты? :p8: :p8: :p8: :ypr: :ypr: :ypr: box: box: box: да совсем забыл. я. Фрирайд и силовое троеборье. Сообщение отредактировано: Oleg_Z - -------------------- Помогая друг другу, мы справимся с любыми трудностями!
"Не опускать крылья!" (С) |
   |
 
|
  |
Ответов
| Altair |
Сообщение
#2
|
|
Ищущий истину Группа: Пользователи Сообщений: 4 825 Пол: Мужской Реальное имя: Олег Репутация: 45 |
kent, невозможно совместить на 100% боди и лифтерские программы тренировок.. хотя бы время между тренировками, масса, и количество повторов за сет невозможно взять среднее, а это и есть все!
-------------------- Помогая друг другу, мы справимся с любыми трудностями!
"Не опускать крылья!" (С) |
|
|
|
| kent |
Сообщение
#3
|
 Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 50 Пол: Мужской Реальное имя: Андрей Репутация: 1 |
Цитата(Altair @ 2.10.2005 20:32) kent, невозможно совместить на 100% боди и лифтерские программы тренировок.. А я и не говорил про стопроцентную совместимость, одно другому не мешает, просто один день в неделю делаешь базовые упражнения по лифтерской программе и масса растёт и сила, а про количество повторов за сет и время отдыха между ними, так их нужно постоянно варьировать в этом и заключается метод шоковой терапии который и дает прирост в результатах, особенно тем кто уже давно занимается... :yes: Сообщение отредактировано: kent - |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Altair СПОРТ 23.09.2005 0:55
virt олежка ,
тоже увлекаюсь фрирайдом ,доувлекался так… 23.09.2005 11:29 Oleg_Z mobile СЏ тоже РїРѕРґ РјР°С?РёРЅС‹ попадал, С…… 23.09.2005 13:11 klem4 Олег, тебе наверное незаметно, но написал ты йерог… 23.09.2005 13:23 volvo Перевод:
я тоже под машины попадал, худший результ… 23.09.2005 13:31 Altair именно то и я говорил :)
Вообще это я с мобильника… 23.09.2005 21:21 Catty а я в парке катаюсь...там машин нет...у меня на ни… 24.09.2005 17:45 Altair ну и что? а остальные? ничем не занимаются? 24.09.2005 22:00
volvo
:) Сейчас - ничем... Уже несколько лет... Лень..… 25.09.2005 1:30 d00mik раньше дзюдо занималься.... теперь вроде байдаркам… 24.09.2005 23:17 Shura Месяца 2 из 12 в качалочку похаживаю - чтоб хоть к… 24.09.2005 23:57 ZiQeL
Про скейтборд (моя любимая тема!) :D
Упас… 26.09.2005 23:15 Altair
По программе занимаешься? тренер есть?
а чем име… 25.09.2005 0:17 Altair вау! дзюдоист! :smoke:
дык это еще один п… 25.09.2005 3:42 APAL Раньше занимался шахматами :), вольной борьбой, на… 25.09.2005 16:04 Altair вот легкоатлетов я не понимаю :) каждый день бегаю… 26.09.2005 13:22 UtaH До 7 класса бальные танцы... Потом шейпинг.. Потом… 26.09.2005 17:52 Altair
точняяяяк!!!
:rose: :flowers: 27.09.2005 0:03 ZiQeL :rolleyes: спасип)) 27.09.2005 0:17 Altair так. продолжаем? :)
2.10.2005 1:54 kent Занимаюсь сопртом уже седьмой год, бодибилдинг, па… 2.10.2005 13:44 Altair
ЫЫЫЫ??? так боди ИЛИ лифтинг?????
:blink: :blin… 2.10.2005 15:04 kent
Почему же несовместимые занимаешься по программе,… 2.10.2005 20:10 SKVOZNJAK Велопробежки в сонном виде или при плохой видимост… 2.10.2005 23:08 Altair бред какой-то... спрошу у тренера.... 2.10.2005 23:58 kent
Altair, а ты сам то давно занимаешься, и как у т… 3.10.2005 10:50 Altair 3 месяца сам и 1 месяц с тренером.
ТОлько знания м… 3.10.2005 21:51 kent
Насчет знаний могу сказать, что прочитал гору кни… 4.10.2005 1:37 Altair ну хорошо :) хорошо, я молчу.... пока молчу :)
Пот… 4.10.2005 1:40 Алый Altair, а сколько ты прибавил в весе за этот месяц… 4.10.2005 12:01 Altair ну жим лежа на 10 кг уже... (даже побольше)
ибо в… 4.10.2005 21:58 Алый Я про твой собственный вес говорил! 4.10.2005 22:00 Altair :)
В весе не знаю своем... :)
Я все лето наоборот … 4.10.2005 23:53 Altair в продолжении темы немного юмора...
12.10.2005 19:23 Shura Altair, та "качалочка" стоит 100 руб./ме… 13.10.2005 19:05 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | 8.09.2025 17:11 |
Связь с администрацией: bu_gen в домене octagram.name